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膝 打撲 内出血 111514-膝 打撲 内出血 腫れ
   

内出血の対処法と身体からの危険なメッセージの見分け方をご紹介 白石市で整体なら白石接骨院いとうへ ３万人以上を施術し紹介率95  4つの応急処置「RICE」で内出血を緩和しよう Rまずは安静 (Rest)が第一 I次に、打ってしまったところをアイスノンや冷たいタオルなどで冷却 ...
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